El aceite esencial de eucalipto se obtiene por intermedio de un proceso de destilación que consiste en poner al vapor las hojas y las ramas de eucalipto. Se necesitan aproximadamente 110 libras de hojas y ramas //  para producir 2 libras de aceite. Se piensa que las propiedades medicinales de este aceite fueron descubiertas por los aborígenes de Australia de donde se origina el árbol. Ellos usaban el aceite de eucalipto como remedio para... 

“Come despacio y mastica cada bocado 20 veces”, promulga el dicho popular. Una investigación realizada en Japón con 3.287 individuos de entre 30 y 69 años de edad, a los que se interrogó sobre sus hábitos alimentarios haciendo hincapié en la velocidad con la que comen, demuestra que es cierto que comer rápido engorda y no nos ayuda a alcanzar una dieta equilibrada en nuestra vida. Si consumimos muy rápido los alimentos, no damos tiempo... 

La mala circulación es una característica que muchas personas tienen por herencia genética, pero en cambio otras la acaban desarrollando a lo largo de los años a causa de los malos hábitos de vida que siguen. De este trastorno se pueden derivar infinidad de enfermedades, pero existe uno que mucha gente padece, las varices. Este trastorno se origina principalmente a causa de una mala circulación sanguínea. Debido a la falta de retorno que sufre... 

Relajarte es básico para cuidar tu cuerpo, tu mente y para funcionar mejor en la vida diaria. Dedica algunos minutos del día a lograr este objetivo y notarás los resultados. Aunque sea durante cinco minutos una vez al día: cierra los ojos y concéntrate únicamente en tu respiración. Al principio cuesta trabajo, porque es difícil aprender a desentendernos de los estímulos, los sonidos, las voces, las preocupaciones, etcétera, pero con la... 

  Las resinas dentales son restauraciones estéticas de los dientes, que se pueden utilizar en dientes dañados o cariados en las cuales el material que se utiliza es precisamente la resina. Este material se trabaja al color del diente por lo que el resultado es una restauración cosmética y agradable. Las resinas dentales se utilizan como una alternativa estética en lugar de las amalgamas comunes y pueden ser utilizadas tambien para corregir fisuras... 

  “¿Con qué frecuencia debo lavarme el pelo?” Esta es una de las preguntas que más asiduamente me realizan los pacientes en la consulta. Hasta no hace muchos años existía la creencia de que el lavado frecuente del cabello no era conveniente. La gente argüía: “Se pudre”, “Pierde fuerza”, “Se cae más”, “Aumenta la grasitud”, “Sale más caspa”, etcétera. Por mi parte cada vez que tengo la oportunidad intento... 

Si tu embarazo no tiene complicaciones, sigue en movimiento. Te traerá muchas ventajas. Embarazo en forma Hacer ejercicios moderados durante el embarazo si tu doctor no lo desaconseja, puede facilitar el trabajo de parto. Además: - Te mantiene en forma y con flexibilidad - Te ayuda a prevenir la constipación, un problema común en el  embarazo - Te ayudará a mantener tu peso bajo control Si te mareas, sientes malestar, dolor o sangrado durante... 

El cambiar una conducta problemática puede resultar difícil y causar ansiedad, ya que por lo general involucra salir del área confortable a la cual el paciente está habituado. Terapia Motivacional: ¿qué es? La terapia motivacional se ocupa de mejorar la percepción que las personas tienen de sus propias capacidades para superar obstáculos y dificultades. Se trata de comprender las emociones mezcladas que sienten las personas que deben enfrentar... 

El auto examen, las mamografías regulares, y una dieta rica en frutas y vegetales pueden protegerte contra el cáncer de mama. Síntomas Ser consiente de tus senos significa saber cómo lucen y qué textura tienen normalmente. En la mayoría de las mujeres el cáncer de mama es notado por primera vez en forma de un bulto indoloro. De todas maneras, hay varias señales que pueden presentarse: En el seno: - Cambio de su forma o tamaño - Cambio en... 

La alimentación sana y saludable nos ayuda a mantener los niveles de energía en nuestro cuerpo, sobre todo aquellos ricos en glúcidos, que deben ser fundamentales en las comidas principales, ya que de ellos depende la energía y cantidad de glucosa que se le administra a nuestro cerebro. Algunas fuentes principales de glúcidos complejos son las pastas, los cereales integrales, arroz, patatas, batatas, maíz dulce, y deben ser acompañados con...