Los factores que la integran el éxito de vivir en pareja van desde la atracción hasta la coincidencia en valores. En un principio pesa más lo que encuentras en ella en su físico, la personalidad que posee, nivel socioeconómico y posteriormente, la filosofía que tiene con respecto a la vida.

A partir de ahí se generan expectativas conscientes e inconscientes. Pero en más de las veces no se piensa de forma integral sobre los factores que componen esa atracción.

No decir las expectativas que se tienen de vivir en pareja trae por consecuencia problemas futuros que pueden acaban con la incipiente relación basada en la química.

Si se considera las razones al elegirla, se podrán tomar previsiones sobre lo que pudiera ocasionar conflictos mayores.

Es bueno que tomes en cuenta que en toda pareja siempre habrá conflictos y que a través de ellos se permite aminorar las diferencias que existen entre las personalidades de ambos.

Más que una prueba

Por lo general, cuando se resuelven los problemas, se produce un crecimiento hacia una madurez entre los dos y así, se fortalece la relación.

Aunque nadie quiere problemas, enfocar los conflictos como un medio para desahogarse emocionalmente hace que se trabaje de manera consciente la propia personalidad.

Para empezar una relación, es preferente acabar con los mitos que existen con respecto a ella, ya que el amor con el que inicias, no será el pilar de la relación y tampoco durará todo el tiempo, ni el sexo fortalecerá el vínculo siempre.

Para estar bien con tu pareja, requieres desarrollar habilidades entre ellas, tener una comunicación efectiva, dar solución a conflictos y negociar ante ellos.

Habla y comunica

Para tener una comunicación asertiva requieres de componentes como son la expresión directa, honesta y clara de los sentimientos, pensamientos, necesidades y opiniones. Debes cuidar el no herir, humillar o faltar el respeto de manera intencional a la pareja.

Toma en cuenta:

• Lo que se dice tanto verbal como con lenguaje corporal.
• Cómo se dice.
• El lugar en qué se dice.
• Procura escuchar.
• Permite que hable.
• No juzgues.
• Muéstrate flexible.
• Ser razonable .
• Logra acuerdos.
• Procura manejo el enojo.
• Tolera la frustración.
• Manejo de las críticas.
• Reconocimiento de los errores.

Las habilidades expuestas ayudan a canalizar adecuadamente las emociones, evitando que la pareja llegue a una relación destructiva, donde se hagan daño consciente o inconscientemente, directa o indirectamente.

Sin conflictos

Los métodos mas usados y útiles son:
• Aceptación madura que se tiene un conflicto o que "algo" no anda bien en la relación, para buscar las soluciones.
• Iniciar un diálogo sobre el "asunto".
• Cada uno de los miembros de la pareja por separado, previo a conversar, hacer una revisión de que es lo que a su juicio son los problemas.
• Escoger el momento y lugar para el diálogo.

Saliendo a flote

Para no llegar a una lucha de poder, debe tomarse en cuenta los siguientes puntos:
• Sentir empatía.
• No guardar rencores.
• No intimidar, amenazar o castigar directa o indirectamente.
• Ser claros de lo que se desea obtener y dar.
• Argumentar razones.
• Tener una actitud de respuesta.
• Disposición para negociar.
• Tomar acuerdos en conjunto.
• No tomar ventaja en determinada situación.

Vía – Mundo52

Si tu objetivo es reafirmar, remodelar o renovar tu cuerpo para verte bella, entonces puedes tomar alguno de los tratamientos que te recomendamos más adelante: solo basta tener un tiempo de 50 minutos para que puedas tener los resultados que esperas.

Ponte bella

Hidratante.- Es un baño hidratante y reconfortante para las pieles “sedientas” que tiene como base la mezcla de la leche de durazno, el árbol mantequero y el perdhidroescualeno. Este masaje revitalizante rehidrata, nutre y proporciona una magnifica sensación de bienestar. Con él, tu piel recobrará su suavidad y flexibilidad.

Remodelante Adelgazante.- Al terminar este tratamiento, tu cuerpo respira bienestar y progresivamente tu silueta se remodela. Además, este tratamiento reduce la retención de agua, afina el cuerpo y mejora la tonalidad y la elasticidad de la piel.

Renovador.- Se le conoce como el tratamiento resplandor para lograr una piel nueva. Gracias a un masaje estimulante y revigorizante éste es ideal para preservar la juventud y el resplandor de tu cuerpo y contribuir, de ser necesario, para atenuar las manchas pardas, las estrías y otras imperfecciones cutáneas.

Reafirmante.- Es el tratamiento corporal antienvejecimiento por excelencia. Reafirma y regenera intensamente la piel gracias a la acción de varios principios activos excepcionales, dejándola más tonificada y más elástica, además el cuerpo queda más firme. La acción drenante del masaje optimiza los resultados; el cuerpo se relaja y el cansancio desaparece.

Vía – Mundo52

Lo mejor es una alimentación variada, baja en grasas y en azúcares, pero es verdad que la mayoría de las veces nos cansamos, llegando incluso a abandonarla, ya que la comida de dieta suele ser muy insípida y nos aburre.

Para que no os aburráis, hoy os voy a dar un truquito para darle un toque más sabroso a vuestras ensaladas, es muy sencillo, y lo que era una ensalada aburrida se convierte en un plato rico y sabroso.

Es una idea fantástica para preparar vinagretas muy originales en un minuto.

Simplemente tienes que desmenuzar media pastilla de Avecrem Pollo y añadir medio vaso de aceite de oliva y unas gotas de vinagre balsámico.

Luego, bátelo todo con unas varillas para que la pastilla se deshaga y la vinagreta quede emulsionada.

Aliña tus ensaladas con esta vinagreta y ya verás qué diferencia!

Vía – MujerGlobal

Bárbara Palvin es la más reciente revelación del mundo de la moda. Se la ve constantemente iluminando las pasarelas de los más importantes diseñadores del mundo, y fotografiada por los mejores fotógrafos. La modelo húngara es reconocida por su mirada azul penetrante, su belleza fresca y cautivadora así como su carácter relajado y original. Esta combinación única ha llamado la atención de L’Oréal Paris.

Próximamente Bárbara estará pronunciando la famosa frase “Porque nosotras lo valemos”, ya que se unió a las filas de la marca como embajadora mundial.

“Bárbara es en este momento una de las mayores promesas del modelaje de su generación, con sólo 18 años de edad, ella ilumina las pasarelas con su irresistible estilo ingenuo, y nos sorprende a todos con su energía, sentido del humor y madurez. Me emociona mucho darle la bienvenida a la gran familia de embajadores de la marca”, comentó Cyril Chapuy, Presidente Global de la firma cosmética.

En la pasarela mundial

Palvin fue descubierta en su ciudad de origen Budapest, a la edad de 13. En los últimos años se ha creado un nombre en el mundo de la moda y ha aparecido en la portada de revistas como L’Officiel, Vogue de Rusia, Glamour de Hungría, Elle de Francia y en la Harper’s Bazaar de Corea.

Su debut en el mundo de la moda fue en el Fashion Week de Milán, para Prada. Desde entonces, Bárbara ha modelado para un importante número de reconocidos diseñadores como: Louis Vuitton, MiuMiu, Nina Ricci, Emanuel Ungaro, Christopher Kane, Julien MacDonald, Jeremy Scott, Vivienne Westwood, Etro y Chanel.

“Todo esto es como un cuento de hadas. Estoy muy emocionada con la idea de unirme a la familia al lado de grandes celebridades como Gwen Stefani y Claudia Schiffer. Me encanta usar cosméticos, y estoy fascinada de haber sido elegida como la imagen de Rouge Caresse, un lipstick moderno y ultra-sensual para una imagen joven, fresca, delicada e ideal para resaltar mis diferentes looks. Yo tengo una visión muy personal de la belleza, que se alinea muy bien al moderno punto de vista de la marca”, comenta Palvin.

Bárbara se une a la firma al lado de Gwen Stefani, Patrick Dempsey, Liya Kebede, Aimée Mullins, Hugh Laurie, Claudia Schiffer, Beyoncé Knowles, Jane Fonda, Freida Pinto, Ines de la Fressange y Bianca Balti, entre otros.

Vía – Mundo52

Uno de los mayores problemas que nos encontramos en la sociedad son los malos hábitos que las personas solemos tener a la hora de comer. Vivimos en una sociedad que se mueve muy deprisa y tanto ajetreo cotidiano hace que no dediquemos un poco de tiempo a la elaboración de platos sanos.

Cada día que pasa las personas dejamos de un lado recetas saludables y nos tiramos por la comida rápida y poco sana para nuestro organismo, ya que para su elaboración suelen utilizar altas cantidades de grasas, que a lo largo puede afectar a nuestra dieta.

Para evitar llegar a una cierta edad con un considerable sobrepeso es muy importante que desde pequeños cojamos buenos hábitos de alimentación, ya que de no ser así, nos podemos encontrar con el problema que asola a la población donde un alto porcentaje de niños tienen un claro problema de sobrepeso, lo que a la larga les puede repercutir en su vida cotidiana.

Poder llegar a obtener un peso ideal no es una tarea tan sufrida como muchos pueden llegar a pensar. No es necesario dejar de comer, sino únicamente debemos de seguir una dieta sana que nos proporcione los nutrientes necesarios para todo el día.

A la hora de decidirnos a perder peso, es muy importante saber muy bien lo que estamos haciendo. Gran parte de las personas optamos por seguir un plan que nos han contado o que hemos oído en algún sitio, pero esto no es recomendable, ya que podemos ponernos en serio peligro.

Si decidimos hacer algún tipo de dieta siempre debemos de acudir a un especialista en la materia, que sea capaz de dirigir nuestros pasos para poder alcanzar nuestro peso ideal sin poner en riesgo la salud.

Vía – Solorecetas

Vía – Highsnobette

No te sugerimos que uses unas ligas cualquiera, de las que se venden ahora en cualquier tienda de ropa interior para primar la comodidad de las mujeres que las adquieren. Nosotros te sugerimos que para celebrar el día de los Enamorados con tu pareja, seduciéndolo, te pongas una de esas prendas de una pieza y con aspecto único que se convertirá en un tesoro debajo de tu ropa.

Si quieres sentirte la reina de la noche ponte debajo de tu maravilloso vestido de San Valentín unas de estas ligas con medias a media pierna y no le digas nada a tu chico. Iros a cenar o de fiesta sin que él sepa el regalito que llevas debajo de tu ropa… sabrás lo que es ser sensual con solo sentarte a cenar e insinuárselo discretamente….
No encontrarás estas ligas con medias incorporadas en cualquier mercería de barrio. Te recomendamos que acudas a comprarlas a una tienda de lencería donde se puedan encontrar modelos eróticos y/o sensuales o, si lo prefieres, navega por Internet y entra en alguna de las tiendas de lencería online existentes en la red.

Vía – Femenino

Esta “cura” se realiza con tres productos, que combinándolos reactivan la piel, eliminando la grasa y purificando desde el interior al exterior. El tratamiento cuenta con un exfoliante, un gel y un líquido cítrico-cilantro para tomar en 10 días.

Los tres productos fueron debidamente  testeados para asegurar un control dermatológico para asegurar la salud de la piel, a demás los compuestos de estos tres productos son de origen vegetal, sin componentes animales.

La base de los ingredientes se centra en el té verde, diente de león, Cilantro,  extracto de Castaño de Indias y  Agua de Aciano, procedentes de Agricultura Biológica, y Extracto de Café. Una cura para la grasa localizada al alcance de la mano.

Los productos :

• Exfoliante Activador Detox
• Gel SOS Destockante
• SOS Detox 10 Días

Vía – Femenino

Está claro que el mostaza será uno de los colores  protagonistas de la temporada, pero casi lo más importante es la prenda que se elija. Todas sabemos que es un tono muy ‘visible’ , pero tenemos la opción de incorporarlo a nuestro estilismo con solo un toque.  Por ejemplo, podemos ponérnoslo como camisa, con un jersey encima, con lo que solo se verán los puños y el cuello.

¿Te gusta hacerte ver? Entonces no lo dudes; un jersey mostaza con una falda negra larga te hará parecer única. Sin duda, conseguirás llamar la atención allá donde vayas.

Aunque si prefieres algo más divertido, aun tenemos otra sugerencia para ti: decántate por otro tono de amarillo: el canario. Puedes incorporarlo a tu look como una chaqueta, o una parka de verano. ¡Y la combinación con negro, por supuesto, sigue siendo válida!
¿Un consejo final? No esperes a que haga buen tiempo para poner un toque de amarillo –canario o mostaza- en tu vida. Las it-girls que crean tendencia ya lo han empezado a lucir estos meses de invierno, combinado con prendas en blanco y negro. ¿Te vas a atrever a probarlo? Te aseguramos que estarás espectacular.

Vía – Femenino

¿Y qué mejor que seducirle en vuestros momentos más íntimos con ropa interior de lo más sexy? Hoy te proponemos que optes por tener a mano la noche de San Valentín  un sensual camisón con el que seguro volverás completamente loco a tu chico solo con aparecer delante de él.

Piensa que el mercado de la lencería erótica  y sensual hoy en día es muy amplio y nos ofrece prendas realmente espectaculares para aparecer como diosas sexys ante nuestra pareja. Y si te da vergüenza pedir en una tienda un modelito así de atrevido, siempre puedes recurrir a comprarlo por Internet. La discreción estará asegurada.

Eso sí, antes de elegirlo debes saber que este años los camisones sensuales – como el que buscas para celebrar tu San Valentín particular – tienen como constante la tendencia a ser muy cortitos y estar abiertos de los lados. Además, acostumbran a llevar un tanguita a juego. Los hay en colores y formas para todos los gustos y todas las mujeres, así que no te preocupes, que seguro encontrarás el que encaja con tu estilo.
También encontrarás modelos de camisones que te darán un aspecto un poco más salvaje, como los negros con cadenas plateadas y los de print animal, con estampado de leopardo y detalles de encaje negro, todos siempre con un impresionante escote.

Vía – Femenino