Ahora es momento de prepararte para traer a tu bebé a este mundo… empezando por tu cuerpo. Sí, tu cuerpo debe estar preparado para que puedas gozar cada minuto de tu embarazo, y esto lo puedes lograr ejercitándote. El ejercicio durante el embarazo trae muchos beneficios para ti y para tu bebé. La Guía Completa de Alimentos y Nutrición de la Asociación Americana de Dietética nos da a conocer estos beneficios durante esta etapa tan importante... 

Muchas veces me preguntan si la crema de día se puede utilizar de noche (por no tener que comprar dos, que la crisis aprieta y agoha bastante) o al contrario, si la de noche se puede aplicar de día (“es que no me la pongo y me queda todavía medio tarro”). Vamos a comentarlo. Así de buenas a primeras, pasar no pasa nada. Pero utilizarlas al contrario no beneficia a la piel: están formuladas así con argumentos y razones, no por capricho comercial. La...