Si sientes que tu cuerpo retiene líquidos es momento de incluir nuevos hábitos en tu vida para que vuelvas a tener la figura que deseas. Toma en cuenta algunos puntos para acelerar el proceso. -Elimina el azúcar y disminuye la sal de tus comidas. - Evita los alimentos grasos. -Consume preferentemente leche descremada. -Bebe dos litros de agua al día. .Es mejor que comas alimentos al vapor o a la plancha. -Di no a las bebidas... 

Si tu embarazo no tiene complicaciones, sigue en movimiento. Te traerá muchas ventajas. Embarazo en forma Hacer ejercicios moderados durante el embarazo si tu doctor no lo desaconseja, puede facilitar el trabajo de parto. Además: - Te mantiene en forma y con flexibilidad - Te ayuda a prevenir la constipación, un problema común en el  embarazo - Te ayudará a mantener tu peso bajo control Si te mareas, sientes malestar, dolor o sangrado durante...