Acne juvenil, trucos para evitarlo. El acné típico que todos sufrimos en la juventud es aquel se muestra taponando los poros de la piel y haciendo que se desarrollen comedores, granos y espinillas blancas o negras. También puede aparecer en la edad adulta, pero entonces se debe a causas más concretas, como el estrés, las reacciones alérgicas o la toma de ciertos medicamentos, como anticonceptivos. Hay muchos trucos para reducir y controlar el... 

La alimentación sana y saludable nos ayuda a mantener los niveles de energía en nuestro cuerpo, sobre todo aquellos ricos en glúcidos, que deben ser fundamentales en las comidas principales, ya que de ellos depende la energía y cantidad de glucosa que se le administra a nuestro cerebro. Algunas fuentes principales de glúcidos complejos son las pastas, los cereales integrales, arroz, patatas, batatas, maíz dulce, y deben ser acompañados con...