Si sientes que tu cuerpo retiene líquidos es momento de incluir nuevos hábitos en tu vida para que vuelvas a tener la figura que deseas. Toma en cuenta algunos puntos para acelerar el proceso. -Elimina el azúcar y disminuye la sal de tus comidas. - Evita los alimentos grasos. -Consume preferentemente leche descremada. -Bebe dos litros de agua al día. .Es mejor que comas alimentos al vapor o a la plancha. -Di no a las bebidas... 

    Con Septiembre volvemos de nuevo a nuestros horarios y nuestras rutinas, sin olvidarnos de que  aun nos quedan unos días para que nos abandone definitivamente el veranito, así es que vamos hacer un plato  muy veraniego como es, esta ensaladita de pasta. Ingredientes para 2 personas: 150 gr de pasta de colores 100 gr de bacón 1 ajo 100 gr de maíz 1 lata de atún en aceite un trocito de queso semicurado... 

Ingredientes: Pulpo: 1 kilo Cebolla: 1 grande Agua: cantidad necesaria Aceite: 1/2 pocillo Ajo picado: 2 dientes Cebolla cortada en cuartos: 1 Sal y pimienta: a gusto Azafrán: 1 cápsula Condimento para pescado: 1 sobre Agua caliente: 250 cm3 Papas noisette o papines: 300 gramos Flores de brócoli: 200 gramos Preparación: Lavamos muy bien el pulpo para retirar la arena. Después lo colamos en una olla a presión y agregamos la... 

La alimentación sana y saludable nos ayuda a mantener los niveles de energía en nuestro cuerpo, sobre todo aquellos ricos en glúcidos, que deben ser fundamentales en las comidas principales, ya que de ellos depende la energía y cantidad de glucosa que se le administra a nuestro cerebro. Algunas fuentes principales de glúcidos complejos son las pastas, los cereales integrales, arroz, patatas, batatas, maíz dulce, y deben ser acompañados con... 

Los tomates son riquísimos y muy saludables, además permiten una gran cantidad de recetas distintas. Ingredientes requeridos: 2 Tomates redondos. 2 huevos duros picados Media taza de mayonesa 200 gramos de queso de rayar 100 gramos de aceitunas verdes sin hueso 1 pimiento rojo, pequeño asado sin piel ni semillas 2 pepinos pequeños en vinagre picados Muy fácil de hacer: Se mezclan los ingredientes para hacer una pasta con huevos duros, mayonesa,...